trastornos de ansiedad en el menor
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¿Se pone muy nervioso en los exámenes, es nervioso, se come las uñas, se preocupa demasiado, es miedoso, le cuesta dormir por las noches? Su hijo/a podría estar sufriendo ansiedad.
¿Qué es?
La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que permite ponernos en alerta ante cualquier temor, amenaza o peligro. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a afrontar los retos que tenemos por delante; es natural que un niño se sienta algo ansioso antes de un examen por ejemplo. Sin embargo, cuando esa ansiedad irrumpe en la vida cotidiana y le impide hacer cosas sencillas o disfrutar de actividades estamos hablando de un trastorno. Un trastorno de ansiedad es una enfermedad que tiene como síntoma central una ansiedad intensa, desproporcionada, persistente y que afecta a varias áreas de la vida cotidiana del niño/a que la padece.
Tipos
- Trastorno de Ansiedad de Separación
Miedo o ansiedad excesiva e inapropiada para el nivel de desarrollo del niño concerniente a su separación de aquellas personas por las que siente apego (padres, abuelos..)
- Mutismo selectivo
Fracaso constante de hablar en situaciones sociales específicas en las que existe expectativa por hablar (p. ej., en la escuela) a pesar de hacerlo en otras situaciones.
- Fobias específicas
Miedo o ansiedad intensa por un objeto o situación específica (p.ej., volar, alturas, animales, administración de una inyección, ver sangre). La ansiedad se puede expresar con llanto, rabietas, quedarse paralizados o aferrarse.
- Trastorno de Ansiedad Social (fobia social)
Miedo o ansiedad intensa en una o más situaciones sociales en las que el niño está expuesto al posible examen por parte de otras personas. Algunos ejemplos son las interacciones sociales (p. ej., mantener una conversación, reunirse con personas extrañas), ser observado (p. ej., comiendo o bebiendo) y actuar delante de otras personas (p. ej., dar una charla). La ansiedad se puede producir en las reuniones con individuos de su misma edad y no solamente en la interacción con los adultos.
- Trastorno de Pánico
Ataques de pánico imprevistos recurrentes. Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo intenso o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos y durante este tiempo se pueden producir algunos de los síntomas siguientes: Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la frecuencia cardiaca, sudoración, temblor o sacudidas, sensación de dificultad para respirar o de asfixia, sensación de ahogo, dolor o molestias en el tórax, náuseas o malestar abdominal, sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo, escalofríos o sensación de calor, parestesias (sensación de entumecimiento o de hormigueo), desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (separarse de uno mismo), miedo a perder el control o de “volverse loco”, miedo a morir.
La aparición súbita se puede producir desde un estado de calma o desde un estado de ansiedad.
- Agorafobia
Miedo o ansiedad intensa ante algunas de las situaciones siguientes:
- Uso del transporte público (p. ej., automóviles, autobuses, trenes, barcos, aviones).
- Estar en espacios abiertos (p. ej., zonas de estacionamiento, mercados, puentes).
- Estar en sitios cerrados (p. ej., tiendas, teatros, cines).
- Hacer cola o estar en medio de una multitud.
- Estar fuera de casa solo.
- Trastorno de ansiedad generalizada
Ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva), que se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un mínimo de seis meses, en relación con diversos sucesos o actividades (como en la actividad laboral o escolar). Al niño le es difícil controlar la preocupación. La ansiedad y la preocupación se asocian a:
- Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta.
- Fácilmente fatigado.
- Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco.
- Irritabilidad.
- Tensión muscular.
- Problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar durmiendo, o sueño inquieto e insatisfactorio).
- Trastorno de ansiedad inducido por sustancias/medicamentos
- Trastorno de ansiedad debido a otra afección médica
¿Cómo la podemos identificar?
Los padres, abuelos, educadores tienen que estar atentos para detectar la ansiedad infantil porque los niños que padecen ansiedad son mucho más propensos a padecer depresión en etapas posteriores. Algunas señales que indican que el niño/a padece ansiedad son: desesperanza, poca energía, fatiga, irritabilidad, baja autoestima, quejas frecuentes sobre dolores de estómago y/o de cabeza, poca concentración entre otros.
¿Qué objetivos se plantean con el tratamiento?
- Modificar los síntomas existentes
- Reducir o erradicar las conductas poco adaptativas
- Promover el crecimiento y desarrollo de una personalidad positiva
¿Cómo lo hacemos?
- Terapia cognitivo-conductual
- Técnicas de relajación
- Psicoterapia
¿Qué resultados se obtienen con el tratamiento?
- Conseguir reducir la reducción de la ansiedad en los primeros meses de tratamiento.
- Conseguir el bienestar emocional del niño/a
- Prevenir inseguridades y posteriores conflictos emocionales en edades superiores.
- Con las estrategias ofrecidas al menor, se pretende dar recursos para una adecuada adaptabilidad a nuevos escenarios que puedan surgir en el futuro.
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