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¿Sabías que aprender a calmar tu mente depende más de ti que de las circunstancias?

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Muchas veces podemos pensar que viviríamos con más tranquilidad y con mayor serenidad si las circunstancias fueran diferentes o que seríamos más felices si pasará esto o aquello y es cierto que en muchas ocasiones poder gozar de una mayor serenidad resulta muy difícil pero hay algo muy importante a recordar y es que si nuestro estado anímico solamente depende de las circunstancias estamos dejando nuestra felicidad en manos de los demás o regalando todo nuestro poder a las circunstancias, […]

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ESTRATEGIAS PARA POTENCIAR NUESTRA CREATIVIDAD

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Todos somos creativos de una manera u otra, en mayor o menor medida. Solo que en ocasiones no sabemos como potenciar la creatividad para lograr nuestros objetivos. Aunque en el campo de la originalidad existen muchísimas técnicas complejas que pueden aplicarse para ser más creativos, ahora les propongo cinco técnicas inusuales pero muy sencillas (y cuya validez ha sido confirmada por estudios científicos) que pueden poner en práctica en estos mismos instantes. 1. Asumir una distancia psicológica: Una investigación realizada en […]

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