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CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS

27 agosto, 2020psicología, estrés, autoayuda, nervios, ansiedadansiedad, autoayuda, estres, tecnicas control estres

¿CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS? Modalidades e implicaciones en la salud. El término estrés —del inglés stress, fatiga— se suele asociar a un estado patológico. Sin embargo, también se refiere a una reacción del ser humano ante situaciones amenazantes o de excesiva demanda, que tiene que ver con la supervivencia del sujeto y de la especie. Cuando se generan respuestas eficaces y controladas que permiten una mejor adaptación se denomina eustrés. Tanto los estilos de vida actuales, como los […]

LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS EN LA PAREJA 2ª PARTE

23 mayo, 2020psicología, estrés, autoayuda, nervios, ansiedadautoayuda, conflictos pareja, pareja, Terapia de pareja

LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS DE LA RELACIÓN EN PAREJA II. Los problemas de pareja suelen ser muy variados como para describirlos de manera general, pero se pueden distinguir dos grandes grupos. Por un lado, las parejas que, aunque no tengan discusiones y conflictos, sufren un gran distanciamiento. Por otro lado, se encuentran las parejas que viven en conflicto constante, con grandes disputas y malentendidos. Las parejas de este último grupo son el objetivo de este artículo, quienes deberán afrontar […]

Síndrome de la cabaña

8 mayo, 2020Encarna Galindo, psicologiaansiedad, confinamiento, covid-19, psicología, sindrome de la cabaña

Durante estos días en los medios de comunicación se ha venido hablando sobre el “Síndrome de la Cabaña” para referirse al miedo o la dificultad que algunas personas van a experimentar en el periodo de desconfinamiento. Este “síndrome” no existe como tal en ningún manual de psicodiagnóstico. No hay referencias bibliográficas, ni artículos científicos publicados sobre el mismo. ¿Qué es? Actualmente estamos sufriendo la pandemia de COVID-19 que nos está obligando a permanecer en casa el mayor tiempo posible. Tras […]

Como influye el coronavirus en la salud mental?

21 marzo, 2020psicologiacoronavirus, covid-19, psicología Barcelona, psicologia on-line, salud mental

¿CÓMO INFLUYE EL COVID-19 (CORONAVIRUS) EN LA SALUD MENTAL? Estos días estamos siendo testigos (o protagonistas) de una pandemia de un nuevo virus al que han llamado Covid-19. Los medios de comunicación están informando acerca de las implicaciones físicas y conductuales en los diferentes países infectados. Toda Italia está en cuarentena. En España se han cerrado colegios y residencias de ancianos, y se recomienda a la población quedarse en casa. Sabemos que no es un virus mortal, salvo para algunos […]

El poder d’ acceptar

13 marzo, 2018psicologiaautoayuda, autojuda, bienestar, Nuria Muntagut

Acceptar, que fàcil sembla dit així oi? Que senzill dir-ho i que difícil posar-ho en pràctica. Us heu parat mai a pensar si realment accepteu tot el que us porta la vida? Moltes vegades podem confondre aquest fet amb la resignació, amb rendir-nos, amb no lluitar davant de les dificultats, però precisament es tracta de tot al contrari. Necessitem acceptar per poder afrontar i precisament el que se’ns ensenya moltes vegades és a intentar tirar endavant sense connectar amb el […]

¿Existen entornos con la capacidad de restaurar nuestro estado psicológico?

22 febrero, 2018Estrés, psicologiabienestar, estado psicológico, estres, Marta Gomez, psicólogo Barcelona

Muchas veces hemos oído lo estresantes que son las ciudades y lo mucho que agotan nuestros sentidos. Esto es debido a que el entorno urbano se encuentra sobrestimulado a nivel ambiental y social, lo que nos obliga a mantener una excesiva atención en él (tráfico, señalizaciones, aglomeraciones de personas, etc.), creándonos una sobrecarga y un gran desgaste de recursos cognitivos. Las ciudades son un entorno de constante crecimiento que aporta muchos servicios y comodidades a sus habitantes, pero también comportan […]

Cyberbullying

2 febrero, 2018bullying, psicologia, psicoterapiaMarta Gomez

Aunque el bullying no es un fenómeno reciente, sí que hemos podido ver en los últimos años la aparición de un nuevo tipo de acoso y se llama ciberbullying. Este tipo de bullying no era posible hace unos años ya que comporta el uso de las nuevas tecnologías. El ciberbullying es considerado más peligroso que el bullying tradicional. Puede parecer sorprendente que pueda considerarse más grave un tipo de acoso que no se produce ante la víctima, pero debemos tener […]

BULLYING: LOS MENORES AGRESORES Y LAS VÍCTIMAS.

1 diciembre, 2017bullying, psicologiaacosoescolar, bullying, centro psicología infantil, Tratamiento de conductas violentas

Los investigadores en el ámbito del bullying exponen una serie de características generales de los agresores y las víctimas en las situaciones del maltrato entre menores. ¿Cuáles son las características de los acosadores? Los agresores generalmente pueden tener alguna de las siguientes características: Pueden ser más mayores que la media del grupo clase, en el caso de los chicos normalmente más fuertes físicamente. Impulsivos, de escaso autocontrol y con una actitud positiva hacia la agresividad. Percibidos por los demás como […]

Internet y nuevas tecnologías. ¿Uso o abuso?

25 octubre, 2017psicologiaabuso teconologias, autoayuda, Neus Rodriguez

¿Cabe alguna duda que el uso de Internet y las nuevas tecnologías ha supuesto un cambio radical en la comunicación y el desarrollo de las relaciones interpersonales?. Es importante tener en cuenta que el uso de internet no es algo que esté de moda o sea un fenómeno pasajero, ha venido a quedarse y hemos de adaptarnos a las nuevas tecnologías que avanzan a pasos agigantados.Estudios realizados en el 2006, mostraron que el 60% de los europeos de entre 16 […]

¿COMPATIBILIDAD O AMOR ROMÁNTICO?

24 julio, 2017pareja, psicologiaamor romantico, Marga Rojo, terapia pareja

El otro día veía la última película de Bridget Jones , y de nuevo nos encontramos con una mujer a la que se le da a elegir entre el amor romántico (del personaje de siempre con quien no ha funcionado la relación en diez años) y la compatibilidad (nuevo personaje que encaja en gustos, en manera de ver la vida, que encajan en modo de divertirse, y que está disponible para el compromiso). Me gustaría reflexionar sobre que todavía […]

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LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS EN LA PAREJA 2ª PARTE

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