LA VISIÓN DE LOS NIÑ@S HACIA SUS PADRES
Porque educar no solo es decir lo que tienen que hacer como deben o no comportarse…. nuestros hijos/as Aquí tenemos una muestra!!
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¿SABÍAS QUE LA FORMA EN QUE INTERPRETAS LA REALIDAD TE PUEDE ESTAR LIMITANDO?
La forma en que interpretamos nuestra realidad, nuestras percepciones, condicionan la forma en que nos sentimos. Muchas veces estas interpretaciones vienen condicionadas por experiencias que hemos vivido y que sin darnos cuenta acaban configurando unas “gafas” o visión concreta desde la que vemos la realidad. Pero… ¡tranquil@!; esto no está ni bien ni mal aunque puede ser que nos demos cuenta que esta forma de sentirnos y actuar repetidamente ya no nos sirve y actualmente nos está limitando. ¡Perfecto si […]
¡SE ACABARON LAS VACACIONES!
Toca volver a la rutina. Muchas veces sentimos «la depre postvacacional», aunque a los pocos días de reincorporarnos al trabajo nos adaptamos a la «normalidad». En el caso de los niños no es muy diferente.Tienen dos meses y medio de vacaciones en las que no hay horarios ni actividades marcadas (aunque a veces vayan a campus, escuelas de verano o cualquier actividad similar).Debemos tener en cuenta que su proceso de adaptación ha de empezar antes que el nuestro. Para ello […]
IDEAS PARA GESTIONAR EL TIEMPO CON LOS HIJOS ESTE VERANO
Las vacaciones de verano pueden ser una época muy intensa para las familias a la hora de organizar y compartir el tiempo libre con los hijos durante las vacaciones de verano. Desde Barnapsico os ofrecemos algunas ideas para compartir con los niños estas vacaciones, sobrellevar las pequeñas dificultades que puedan ir apareciendo y convertir estos días en momentos de calidad y experiencias en familia. ¡Así viviremos estas vacaciones con más energía y felicidad! Quizás no todos los días con […]
10 CONSEJOS PARA CONTROLAR TU IRA
¿Te enfadas muy a menudo? ¿No puedes controlar tu ira? ¿Te enojas o gritas cuando alguien te adelanta en un atasco de tráfico? ¿Sientes que te arde la sangre cuando tu hijo no te obedece? Si un compañero de trabajo te lleva la contraria, ¿te causa sentimientos de rabia que no puedes controlar? En este artículo de Mercè González, psicóloga en BarnaPsico, encontrarás 10 consejos que te podrán ayudar a la hora de controlar tus emociones. La ira es una […]
EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS
Cambia de sintonía, tú eliges qué tipo de pensamientos suenan en tu cabeza una y otra vez Cristina Riera En otros post ya hemos hablado de este tema y te diré porque he querido ahondar también esta semana sobre éste. Vi una TED Talk que me impactó y me recordó el cómo nuestra mente y el tipo de pensamientos que tenemos pueden cambiar nuestro destino. Por supuesto que voy a poner el enlace de ésta para que la veas, está […]
5 RAZONES VALIOSAS PARA EMPEZAR A MEDITAR
¿Te han dicho alguna vez que una de las relaciones más importantes en tu vida es la que tienes contigo mism@? ¿Y qué tipo de relación mantienes con la persona que pasa más tiempo contigo, o sea tú? Cuando empezamos a practicar Mindfulness nuestra relación con nosotr@s mism@s cambia y una de las razones es que descubrimos aquello que sí queremos que esté tomando espacio en nuestro interior y a dejar ir aquello que sólo nos desgasta, lo que ya […]
¿Ser zurdo es un problema?
Estos personajes son zurdos… y muchos más como Marilyn Monroe, Albert Einstein, Barak Obama… Durante muchos años se consideraba que la izquierda era la mano del demonio. Seguramente conoceremos algunos amigos o familiares a los que en su etapa escolar se les obligó a utilizar la mano derecha para escribir, comer y realizar cualquier tipo de actividad. Son zurdos contrariados. En cuanto a la lateralidad encontramos diferentes tipos de dominancia (preferencia de úso de la derecha o la izquierda): En […]
Indicadores de maltrato psicológico en la pareja
Presentamos una muestra de signos, que pueden correlacionar con el maltrato psíquico. Cuantos más identifiques con tu experiencia, más probabilidad de que estés sujeto a esta situación. Quien te agrede, te expresa desprecios verbales con frecuencia o muy a menudo. Recuerdas como en alguna ocasión te ha dejado en situaciones de indefensión, desprotección o peligro, normalmente resultado de un enfado, pudiendo o no tener razón por ese enfado (podemos enfadarnos pero eso no nos da derecho a descuidar la protección […]
El Síndrome de Asperger
El Síndrome de Asperger es un trastorno con causa desconocida que afecta de 3 a 7 niños de cada 1000, siendo más frecuente en el sexo masculino. La importancia de dar a conocer este trastorno se encuentra en que el pronóstico es mejor si la intervención es temprana y adecuada. El síndrome de Asperger es un trastorno generalizado del desarrollo que se caracteriza por: 1. Limitación significativa de la actividad social Se relaciona mejor con adultos que con sus iguales. […]