Psicología perinatal
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PSICÓLOGOS ESPECIALIZADOS EN PSICOLOGÍA PERINATAL
¿Qué es?
Desde la Psicología Perinatal en Barnapsico ofrecemos el soporte psicológico necesario durante las etapas de concepción, embarazo, posparto y primeros años de crianza. Son momentos que tienen un gran impacto en la vida del sujeto y que dejan una huella permanente. Estas situaciones conllevan grandes cambios a los que puede resultar difícil adaptarse. La sanidad y la medicina tienen en cuenta las modificaciones biológicas que se desarrollan en estas etapas, especialmente en el cuerpo de la mujer; pero también se desencadenan numerosos cambios psicológicos y emocionales que deben ser atendidos, y que su buena resolución va a contribuir al bienestar de los padres, madres y bebés.
La Psicología Perinatal atiende multitud de aspectos como pueden ser: depresión postparto, dificultades en la concepción, duelo por la muerte del bebé, preparación para el parto, conflictos de pareja tras el nacimiento del bebé, soporte emocional en el embarazo y el postparto…
La incorporación de un nuevo miembro en la familia y el desarrollo de un nuevo rol como padres y madres supone el inicio de una nueva etapa. Del mismo modo que preparamos el entorno para el nacimiento del bebé, también es saludable prepararnos psicológicamente para su acogida.
TIPOS DE ATENCIÓN E INTERVENCIÓN
1) Apoyo durante el embarazo
Si bien durante el embarazo cabe esperar numerosos cambios orgánicos, entre ellos la producción de hormonas que influyen en el estado anímico, es posible que algunas mujeres se vean desbordadas por las alteraciones emocionales y requieran de soporte psicológico para reconducir durante algunos meses la diversidad e intensidad de emociones que se acontecen. Las sesiones psicológicas que se desarrollan en esta etapa se centran en la gestión de emociones y el tratamiento y/o la prevención de estados ansiosos y depresivos. La terapia durante el embarazo también ayuda al equilibrio emocional de la mujer y la preparación para el nuevo rol de madre, la acogida del bebé y la creación del vínculo.
2) Preparación del parto
Las mujeres que quieren sentirse preparadas para el momento del parto; bien porque tienen miedo, o porque han decidido tener un parto natural, o porque quieren aprender a controlar el dolor de las contracciones y ser más conscientes de su cuerpo, pueden beneficiarse de la preparación al parto mediante hipnosis. Las técnicas de relajación y de hipnosis aplicadas al embarazo y al parto favorecen un estado de calma y de bienestar, también incrementan la sensación de control de la mujer sintiéndose capaz de afrontar el parto de manera satisfactoria.
3) El posparto
Aunque parece que el parto sea el final del camino, en realidad es el momento en que empieza una nueva etapa. Las semanas que siguen al parto habitualmente son complicadas, especialmente para las mamás. Además de recuperarse físicamente del parto, las madres tienen la tarea de resituarse emocionalmente ante el nacimiento del bebé. La intervención psicológica ayuda a las mujeres en este trabajo, facilita la superación de los baby blues y es especialmente indicada si se desarrolla una depresión postparto. El soporte psicológico también será importante para tratar cualquier dificultad relacionada con la crianza y el ajuste del nuevo sistema familiar.
4) Roles de padres y familia
En ocasiones, el significado que damos a “ser una buena madre o un buen padre” es inalcanzable; o perseguimos ser una familia ideal cuando en realidad es imposible conseguirlo. Nos podemos sentir desbordados por el nuevo papel que incorporamos a nuestras vidas, las dudas suelen hacerse presentes, dificultades relacionadas con la crianza y también con la resituación de la pareja. Con la ayuda del psicólogo podremos trabajar todos estos aspectos y detectar los pensamientos irracionales asociados a los roles de maternidad, paternidad y familia, que están generando ansiedad y conflictos con uno mismo y con los demás. Con una intervención cognitivo-conductual modificaremos los pensamientos irracionales para dar paso a ideas más realistas que faciliten la aparición de emociones positivas y potencien el bienestar del individuo. Con todo ello se consigue una disminución de las autoexigencias y una redefinición del concepto de padre, madre, pareja y familia más ajustada a la idiosincrasia de cada individuo.
5) Terapia de pareja
La inclusión de un bebé en el sistema familiar implica multitud de cambios y requiere la resolución de nuevas situaciones. Ante estos retos son muchas las parejas que pasan por una crisis. La incorporación de un hijo/a en el sistema familiar puede derivar en conflictos interpersonales que dañen la relación de pareja. Des de la Psicología Perinatal realizamos intervenciones con la pareja o los componentes del núcleo familiar que permiten reorganizar el nuevo entorno y reorientar las relaciones de manera saludable y satisfactoria para todos.
6) Duelo por la pérdida del bebé
Cuando perdemos el bebé que estábamos esperando sentimos que nos cortan repentinamente nuestro futuro y nuestras ilusiones. Además, la sociedad actual no permite expresar libremente el dolor que lo acompaña y nos impulsa a continuar con nuestro estilo de vida como si nada hubiera cambiado. Estas circunstancias dificultan todavía más desarrollar el duelo de la pérdida del bebé. Acudir al psicólogo nos ayudará a encontrar los recursos necesarios y a disponer del espacio que requerimos para superar esta experiencia.
¿CÓMO LO HACEMOS?
Trabajamos con una perspectiva integradora; es decir, elegimos las técnicas de intervención que mejor se ajustan al perfil del cliente y a su motivo de consulta.
¿QUÉ SE GANA CON EL TRATAMIENTO?
Con estos tratamientos, podemos conseguir estar preparados para identificar adecuadamente las dificultades e incognitas que se abren en cada una de las etapas enumeradas anteriormente, saber dar las respuestas más adecuadas a las dificultades que plantean estas etapas y sobretodo prevenir posibles complicaciones, y retrasos de madurez en el menor, pautas protectoras ajustadas, prevención de complicaciones en la pareja, o prevenir trastornos ansioso-depresivos.
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